利用中醫手段來進行減肥是不錯的方法，在針灸減肥時有些人會有點點不舒適，但是這是正常現象，那麽針灸減肥的原理是什麽，針灸減肥有效嗎。

1、能夠抑製肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑製患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入.

2、可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。針灸減肥時有可能針對手三裏穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。

3、調整機體內分泌，針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嚐其他減肥方式可能帶來的痛苦。

其實，針灸除了能治病還能輔助減肥。不過，針灸減肥法並沒有大家想象中那麽神奇，在為大家帶來減脂效果的同時，還有可能伴隨不利影響出現，年齡在20-40歲之間的肥胖人士比較適合通過針灸減肥。

1、調理胃腸功能

胃腸調理綜合效應多數體現在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。沒有這麽想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現象，由於針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑製，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結果。

2、改善機體新陳代謝

這裏的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在針灸過程中往往病情也能得到調整。

3、改善內分泌係統功能

很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。

針灸減肥有其療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控製和適量運動，單純隻是依靠針灸治療並不能達到預想效果。他說，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症，再配合飲食控製和適量的運動才能達到減肥的效果。